Gerätepark

Wir haben einen Gerätepark mit Fitnessgeräten von Nautilus in der Nitro Evo Serie und mit folgenden Geräten

Kraftgeräte mit Steckgewichten

Lateral Raise

Eine Lateral Raise Maschine ist ein Fitnessgerät, das speziell zur Stärkung der seitlichen Schultermuskulatur, auch bekannt als Deltamuskeln, entwickelt wurde. Bei der Übung sitzt der Benutzer in der Maschine, greift die Griffe und hebt die Arme seitlich an, bis sie parallel zum Boden sind. Dies isoliert und trainiert effektiv die seitlichen Deltamuskeln, was zu einer verbesserten Schulterdefinition und -kraft führt. Die Maschine ermöglicht eine kontrollierte Bewegung und minimiert das Risiko von Fehlhaltungen, was sie ideal für Anfänger und Fortgeschrittene macht.

Prone Leg Curl Maschine

Eine Prone Leg Curl Maschine ist ein Fitnessgerät, das speziell zur Stärkung der hinteren Oberschenkelmuskulatur, auch bekannt als Hamstrings, entwickelt wurde. Bei der Übung liegt der Benutzer auf dem Bauch und beugt die Knie, um die Beine gegen den Widerstand der Maschine zu heben. Dies trainiert effektiv die Hamstrings sowie die Wadenmuskulatur und trägt zur Verbesserung der Kniegelenkgesundheit und der allgemeinen Beinmuskulatur bei. Die Maschine bietet verschiedene Anpassungsmöglichkeiten, um den Komfort und die Effektivität des Trainings zu maximieren.

Unsere Leg Extension Maschine bietet ein gezieltes Training der Quadrizepsmuskulatur. Durch die kontrollierten Beinbewegungen werden die Oberschenkelmuskeln effektiv gestärkt. Ideal für alle Fitnesslevel, unterstützt diese Maschine den Aufbau von Beinmuskulatur und verbessert die Beinkraft.

Vertical Chest press

Unsere Incline Press Maschine ermöglicht ein gezieltes Training der oberen Brustmuskulatur. Durch die Schrägstellung werden die oberen Brustmuskeln, Schultern und Trizeps effektiv angesprochen. Ideal für alle Fitnesslevel, unterstützt sie den Aufbau von Kraft und Muskelmasse im Oberkörper.

Rear delt pec fly

Eine Dual Rear Delt/Pec Fly Maschine ist ein vielseitiges Fitnessgerät, das speziell zur Stärkung der Brust- und Schultermuskulatur entwickelt wurde. Diese 2-in-1 Maschine ermöglicht es Benutzern, sowohl die hinteren Deltamuskeln (Rear Delts) als auch die Brustmuskeln (Pectorals) zu trainieren.

Vertical Chest Maschine

Eine Vertical Press Maschine ist ein vielseitiges Fitnessgerät, das speziell zur Stärkung der Brust- und Schultermuskulatur entwickelt wurde. Bei der Übung sitzt der Benutzer aufrecht und drückt Gewichte vertikal nach oben, was hauptsächlich die Deltamuskeln und die Brustmuskeln trainiert.

DipChin

Eine Dual Dip/Chin Assist Maschine ist ein vielseitiges Fitnessgerät, das speziell zur Unterstützung bei Klimmzügen (Chin-Ups) und Dips entwickelt wurde. Diese Maschine bietet eine unterstützende Plattform oder Kniepolster, das den Benutzer bei der Ausführung dieser anspruchsvollen Übungen unterstützt, indem es einen Teil des Körpergewichts abnimmt.

Abduction Maschine

Eine Dual Abductor/Adductor Maschine ist ein vielseitiges Fitnessgerät, das speziell zur Stärkung der inneren und äußeren Oberschenkelmuskulatur entwickelt wurde. Diese Maschine ermöglicht es Benutzern, sowohl Abduktions- als auch Adduktionsübungen durchzuführen, indem sie einfach die Position der Kniepolster anpassen.

preacher curl

Eine Biceps Curl Maschine ist ein Fitnessgerät, das speziell zur Stärkung und Definition der Bizepsmuskulatur entwickelt wurde. Bei der Übung sitzt der Benutzer und beugt die Arme gegen den Widerstand der Maschine, was eine gezielte und kontrollierte Belastung des Bizeps ermöglicht. Diese Maschinen sind so konzipiert, dass sie eine korrekte Körperhaltung und Bewegungsführung unterstützen, wodurch das Verletzungsrisiko minimiert wird.

v triceps maschine

Unsere V-Triceps Extension Maschine bietet ein gezieltes Training der Trizepsmuskulatur. Durch den V-förmigen Griff werden die Trizeps effektiv isoliert und gestärkt. Ideal für alle Fitnesslevel, unterstützt diese Maschine den Aufbau von Armkraft und Muskeldefinition.

seated dip

Unsere Seated Dip Maschine ermöglicht ein effektives Training der Trizeps-, Brust- und Schultermuskulatur. Durch die sitzende Position und kontrollierte Bewegungen werden die Muskeln gezielt angesprochen und gestärkt. Ideal für alle Fitnesslevel, unterstützt diese Maschine den Aufbau von Oberkörperkraft und Muskelmasse.

vertical row

Eine Vertical Row Maschine ist ein Fitnessgerät, das speziell zur Stärkung der Rückenmuskulatur entwickelt wurde. Bei der Übung sitzt der Benutzer aufrecht und zieht die Griffe der Maschine in Richtung des Oberkörpers, was hauptsächlich den breiten Rückenmuskel (musculus latissimus dorsi), den Trapezmuskel (musculus trapezius) und den hinteren Teil des Deltamuskels (musculus deltoideus pars clavicularis) trainiert.

Abdominal Brauchmaschibe

Unsere Abdominalmaschine bietet ein gezieltes Training der Bauchmuskulatur. Durch die kontrollierten Bewegungsabläufe werden die oberen, unteren und seitlichen Bauchmuskeln effektiv gestärkt. Ideal für alle Fitnesslevel, hilft diese Maschine dabei, die Core-Muskulatur zu stabilisieren und die Rumpfkraft zu verbessern.

Beinpresse

Eine Leg Press, auch Beinpresse genannt, ist ein Fitnessgerät, das speziell zur Stärkung der Beinmuskulatur entwickelt wurde. Bei der Übung sitzt oder liegt der Benutzer und drückt eine gewichtete Plattform mit den Beinen weg. Dies trainiert hauptsächlich die Oberschenkelmuskulatur (Quadrizeps und Beinbizeps) sowie die Gesäßmuskulatur. Die Leg Press bietet verschiedene Vorteile, darunter die Möglichkeit, hohe Gewichte zu bewegen, ohne den unteren Rücken zu belasten, und die Anpassung der Fußposition, um unterschiedliche Muskelgruppen gezielt zu trainieren. Sie ist ideal für Athleten aller Leistungsstufen und ermöglicht ein sicheres und effektives Beintraining.

Unsere Latmaschine ermöglicht ein intensives Training der oberen Rückenmuskulatur. Ideal für Latziehen und andere Zugübungen, stärkt sie effektiv den Latissimus dorsi, die Schultern und die Arme. Geeignet für alle Fitnesslevel, hilft sie dabei, die Rückenkraft zu erhöhen und die Haltung zu verbessern.

rotary torso

Unsere Rotary Torso Maschine bietet ein gezieltes Training der seitlichen Rumpfmuskulatur. Durch rotierende Bewegungen werden die schrägen Bauchmuskeln effektiv gestärkt. Ideal für alle Fitnesslevel, unterstützt sie die Verbesserung der Rumpfstabilität und fördert eine starke Core-Muskulatur.

pullover maschine

Unsere Pullover Maschine ermöglicht ein effektives Training der Brust- und Rückenmuskulatur. Durch die kontrollierten Bewegungen werden Latissimus, Brustmuskeln und Trizeps gestärkt. Geeignet für alle Fitnesslevel, hilft diese Maschine dabei, die Oberkörperkraft zu verbessern und die Schulterbeweglichkeit zu fördern.

cable cross

Unsere Cable Cross Maschine bietet ein vielseitiges und umfassendes Training für den gesamten Oberkörper. Durch die einstellbaren Seilzüge können verschiedene Übungen für Brust, Schultern, Arme und Rücken durchgeführt werden. Ideal für alle Fitnesslevel, fördert diese Maschine den Aufbau von Muskelkraft, Stabilität und Beweglichkeit.

Dual Lat Pulldown

Unsere Dual Lat Pulldown Maschine ermöglicht ein effektives Training der oberen Rückenmuskulatur. Mit zwei unabhängigen Seilzügen können die Latissimus dorsi, Schultern und Arme gezielt und gleichmäßig trainiert werden. Ideal für alle Fitnesslevel, unterstützt diese Maschine den Aufbau von Rückenkraft und verbessert die Körperhaltung.

Dual Pulley Row

Unsere Dual Pulley Row Maschine bietet ein intensives und vielseitiges Training der Rückenmuskulatur. Mit zwei unabhängigen Seilzügen können Latissimus dorsi, Trapezius und Rhomboiden gezielt und symmetrisch trainiert werden. Ideal für alle Fitnesslevel, unterstützt diese Maschine den Aufbau von Rückenkraft und verbessert die Haltung.

Kraftgeräte Plate loaded und Eigengewicht

Kurzhantel

Kurzhanteln bis 40 kg sind vielseitige Fitnessgeräte, die sich ideal für ein intensives Muskelaufbautraining eignen. Sie bieten eine breite Palette an Übungen, die gezielt verschiedene Muskelgruppen des Körpers ansprechen, wie z.B. Kurzhantel-Rudern, Butterfly, Bizepscurls und viele weitere. Diese Hanteln sind besonders effektiv, da sie muskuläre Dysbalancen korrigieren und die Koordination verbessern können, was zu einem ultimativen Ganzkörper-Workout führt.

Kurzhanteln bis 10 kg sind vielseitige Fitnessgeräte, die sich ideal für ein effektives Muskelaufbautraining eignen. Sie bieten eine breite Palette an Übungen, die gezielt verschiedene Muskelgruppen des Körpers ansprechen, wie z.B. Bizepscurls, Schulterheben und Seitheben. Diese Hanteln sind besonders effektiv, da sie muskuläre Dysbalancen korrigieren und die Koordination verbessern können, was zu einem ultimativen Ganzkörper-Workout führt.

Flachbank Olympiabank

Eine Olympic Bench ist ein robustes und vielseitiges Fitnessgerät, das speziell für das Krafttraining mit Langhanteln entwickelt wurde. Diese Bank ermöglicht es Benutzern, eine Vielzahl von Übungen durchzuführen, darunter Bankdrücken, Schulterdrücken und andere Oberkörperübungen, die auf die Brust-, Schulter- und Armmuskulatur abzielen.

Multipresse

Eine Smith Machine, auch bekannt als Multipresse, ist ein vielseitiges Krafttrainingsgerät, das in Fitnessstudios und Heimfitnessräumen weit verbreitet ist. Sie besteht aus einer Langhantelstange, die in Gleitlagern oder Führungsschienen befestigt ist und sich entlang einer festen vertikalen Linie bewegt. Diese vertikale Bewegungsführung ermöglicht es, Übungen wie Kniebeugen, Bankdrücken und Schulterdrücken mit einer gleichmäßigen und vordefinierten Bewegungsbahn durchzuführen

Glute Maker Maschine

Der Glute Maker ist ein spezialisiertes Fitnessgerät, das entwickelt wurde, um die Gesäßmuskulatur gezielt zu stärken und zu formen. Dieses Gerät bietet eine effektive Möglichkeit, die Glutealmuskeln zu isolieren und zu trainieren, was zu einer verbesserten Muskeldefinition und -kraft führt. Der Glute Maker isoliert die Gesäßmuskulatur effektiver als herkömmliche Übungen wie Kniebeugen. Dies ermöglicht eine gezielte Stärkung und Formung der Glutealmuskeln, was zu einem festeren und runderen Erscheinungsbild führt.

Eine Angled Leg Press Maschine ist ein spezielles Fitnessgerät, das entwickelt wurde, um die Beinmuskulatur effektiv zu trainieren. Diese Maschine ermöglicht es dem Benutzer, in einer sitzenden Position Gewichte mit den Beinen nach oben zu drücken, was hauptsächlich die Quadrizeps, die Gesäßmuskulatur und die hinteren Oberschenkelmuskeln (Hamstrings) anspricht.

seated calf

Unsere Seated Calf Maschine bietet ein gezieltes Training der Wadenmuskulatur. Durch die sitzende Position und kontrollierte Bewegungen werden die Waden effektiv gestärkt. Ideal für alle Fitnesslevel, unterstützt diese Maschine den Aufbau von Muskelkraft und Definition in den Unterschenkeln.

Die Adjustable Hip Extension bietet ein vielseitiges Training der Gesäß- und unteren Rückenmuskulatur. Durch die verstellbare Positionierung ermöglicht sie eine individuelle Anpassung für verschiedene Körpergrößen und Trainingslevel. Ideal für alle Fitnesslevel, fördert diese Maschine den gezielten Muskelaufbau und stärkt die Stabilität im unteren Rücken und Hüftbereich.

Chin Dip Leg Raise

Eine Vertical Knee Raise Maschine, auch bekannt als Captain’s Chair, ist ein Fitnessgerät, das speziell zur Stärkung der Bauchmuskulatur und der Hüftbeuger entwickelt wurde. Diese Maschine ermöglicht es dem Benutzer, in einer stabilen Position Übungen durchzuführen, bei denen die Knie in einer vertikalen Bewegung angehoben werden, um die Kernmuskulatur zu aktivieren.

Half Rack

Unser Half Rack bietet vielseitige Trainingsmöglichkeiten für ein effektives Krafttraining. Ideal für Kniebeugen, Bankdrücken und Klimmzüge, ermöglicht es ein sicheres und abwechslungsreiches Workout. Geeignet für alle Fitnesslevel, unterstützt es den gezielten Aufbau von Muskelkraft und -masse.

Cardiogeräte

Life Fitness Laufband Integrity

Ein Laufband ist ein beliebtes Fitnessgerät, das hauptsächlich für das Gehen, Joggen und Laufen an Ort und Stelle verwendet wird. Es besteht aus einem beweglichen Band, das sich kontinuierlich unter den Füßen des Benutzers bewegt, wodurch eine Lauf- oder Gehbewegung simuliert wird. Mit einer Steigung bis 20% kann es besonders steil eingestellt werden.

Life Fitness Bike Integrity

Ein Upright Bike, auch bekannt als aufrechtes Fahrrad oder Ergometer, ist ein beliebtes Fitnessgerät, das speziell für das kardiovaskuläre Training entwickelt wurde. Es simuliert das Radfahren in einer aufrechten Position und bietet eine effektive Möglichkeit, die Ausdauer zu verbessern und Kalorien zu verbrennen.

Life Fitness Bike Integrity

Ein Recumbent Bike, auch bekannt als Liegeergometer oder Halbliege-Ergometer, ist ein stationäres Fitnessgerät, das speziell für das kardiovaskuläre Training entwickelt wurde. Es zeichnet sich durch eine bequeme, zurückgelehnte Sitzposition aus, die den Rücken stützt und die Belastung auf die Gelenke minimiert.

Life Fitness Crosstrainer Integrity

Ein Crosstrainer, auch bekannt als Ellipsentrainer, ist ein beliebtes Fitnessgerät, das speziell für das kardiovaskuläre Training und das Ganzkörpertraining entwickelt wurde. Es simuliert eine natürliche Geh- oder Laufbewegung, ohne die Gelenke stark zu belasten, und bietet eine effektive Möglichkeit, die Ausdauer zu verbessern und Kalorien zu verbrennen.

Treppensteiger

Der Treppensteiger simuliert die Bewegung des Treppensteigens und bietet ein effektives kardiovaskuläres Training, das die Bein- und Gesäßmuskulatur stärkt. Der Treppensteiger wird zu einem späteren Zeitpunkt verfügbar sein.

Rudermaschine indoor

Unsere Rudermaschine bietet ein effektives Ganzkörper-Cardio-Training. Sie simuliert den natürlichen Ruderbewegungsablauf und trainiert dabei Arme, Beine, Rücken und Bauchmuskulatur. Ideal für alle Fitnesslevel, sorgt sie für eine gleichmäßige Belastung und verbessert sowohl Kraft als auch Ausdauer.